Ponte en marcha por los rincones del Vendrell

¿Habéis oído hablar de la marcha nórdica? Se trata de una actividad física aeróbica muy adecuada para todas las edades. Agradable y sencilla de practicar, no requiere ninguna preparación y potencia los beneficios de caminar. Solo necesitaréis unos bastones similares a los que se usan en el esquí de fondo, que os ayudarán a realizar un paso tras otro.

La marcha nórdica contribuye a tonificar los músculos actuando de manera suave y eficaz, y mejora tanto la forma física como la mental. También activa el sistema cardiovascular y ayuda a mejorar la coordinación y la movilidad, especialmente de los más pequeños. Animaros a practicarla en el municipio del Vendrell, donde organizan caminatas de marcha nórdica de marzo a octubre desde el riachuelo de Coma-ruga. Si no disponéis de los bastones necesarios, os los pueden proporcionar allí mismo.

Oficina de Turismo del Vendrell
Avinguda Brisamar, 1
43880 El Vendrell
Tel. 977 166 459
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